Ascolta il tuo silenzio, risveglia la tua resilienza
In un mondo che ci spinge sempre a correre, a fare di più, a essere di più, ci troviamo intrappolati in una corsa senza fine, dove la velocità è confusa con il valore e il rumore con il significato. In questo tumulto incessante, il nostro spirito si consuma, la nostra natura si smarrisce.
Re-silenzia nasce dall’idea di silenziare, prendere una pausa da questa società rumorosa, che ci spinge sempre avanti e spesso lontano dalla nostra essenza più autentica. È un invito a spezzare il ritmo frenetico della vita quotidiana per ritrovare il filo del nostro essere, guidati dalla natura come specchio e maestra.
Nel cuore di Re-silenzia c’è l’incontro tra il silenzio e la resilienza: due forze complementari che, unite, ci conducono a un profondo reset interiore.
Resilienza e silenzio si intrecciano come radici e rami di un albero, in un’armonia naturale e profonda. Le radici, nascoste nelle profondità della terra, rappresentano la calma interiore e la connessione con la propria essenza più autentica. I rami, protesi verso il cielo, rappresentano la resilienza che si manifesta, flessibile e forte, nel continuo vento del cambiamento. Insieme, creano un equilibrio vitale: una base stabile e una presenza che sa adattarsi e crescere, nonostante le tempeste.
Re-silenzia è un ritorno. Un ritorno a ciò che conta, un viaggio per ripristinare la connessione tra corpo, mente e spirito, riscoprendo la nostra essenza attraverso il contatto con il mondo naturale.
La natura, con la sua autenticità e la sua saggezza, è il nostro faro: un ambiente che non giudica, ma invita a tornare alla nostra vera natura, a riconnetterci con ciò che ci rende umani e vivi.
DUE RITIRI PER UN PERCORSO TRASFORMATIVO
Attraverso due ritiri distinti ma complementari, ti guideremo in un percorso che parte dal silenzio e culmina nell’azione consapevole, in armonia con la natura e con la tua vera essenza.
Sebbene non sia obbligatorio partecipare a entrambi i ritiri, la loro combinazione offre una visione completa e potente del processo di crescita: dal radicamento profondo nella quiete interiore alla forza che nasce dalla sfida e dall’adattamento.
Re-Silenzia ti offre l’opportunità di vivere un’esperienza trasformativa che ti guiderà, passo dopo passo, verso il ritorno alla tua essenza. In questo viaggio, la natura non è solo lo scenario, ma la guida stessa, insegnandoti a rallentare, ad ascoltarti e ad affrontare con forza le sfide. Una vera e propria occasione per liberarsi dalle barriere del quotidiano, ritrovando il tuo equilibrio.
RITIRO 1: RE-SILENZIA RADICALE
Nutri le radici nel silenzio
Nel primo ritiro, la resilienza si esprime nella capacità di accogliere il silenzio come uno spazio di trasformazione: imparare a fermarsi, permettendo al silenzio di guidarti verso una stabilità e un radicamento interiore profondi. In un mondo che ci spinge continuamente al fare, la vera sfida diventa proprio il fermarsi, un atto rivoluzionario che ci invita a sovvertire il ritmo frenetico della quotidianità.
La natura accogliente e il ritmo lento offrono una preziosa pausa rigenerante, un’opportunità per ascoltare in profondità e riscoprire il tuo centro. In un ambiente confortevole e sereno, troverai un rifugio dove lasciare andare lo stress quotidiano, riscoprire il contatto autentico con te stesso e ancorarti alla calma e alla riflessione.
Nel cuore di una valle di bassa montagna, a 700 metri di altitudine, ti accoglie una casa confortevole, circondata da boschi di latifoglie e pini marittimi, con un prato verde che si apre su un panorama mozzafiato, questa location è il luogo ideale per rallentare, riflettere e radicarti profondamente.
La struttura offre tutti i comfort per un soggiorno rigenerante: camere accoglienti, un grande salone per le attività, cucina funzionale e un forno a legna per creare un’atmosfera familiare. L’ambiente esterno, dolce e armonioso, invita a passeggiate lente tra boschi e prati soleggiati, accompagnati dal suono rilassante di un torrente cristallino e alla calma dei laghi. Qui la natura diventa il tuo rifugio, un luogo dove ritrovare equilibrio e pace interiore.
Location:
- Una casa accogliente immersa in un contesto naturale rigenerante.
- Confortevoli spazi interni con aree dedicate al relax e alle attività.
Ambiente:
- Bassa montagna e boschi tranquilli, laghi e torrenti, ideali per rigenerarsi.
- Paesaggi aperti e armoniosi che favoriscono la calma e il radicamento, senza perdere la parte selvaggia della natura.
Attività principali
- Escursioni facili: Passeggiate rilassanti in ambienti naturali, che per la tipologia ambientali non presentano particolari sforzi fisici e mentali.
- Mindfulness: Sessioni guidate per ritrovare la calma e ascoltare il silenzio interiore.
- Forest Bathing: Immersione sensoriale nella natura, dove ogni passo lento e consapevole risveglia i sensi.
- Esercizi di consapevolezza corporea: Attività per sciogliere tensioni e radicarsi nel presente.
- Sessioni di coaching di gruppo: Spazi di condivisione per riflettere su sé stessi e il proprio rapporto con la resilienza e il silenzio.
RITIRO 2: RE-SILENZIA SELVATICA
Abbraccia la tua natura selvatica
Nel secondo ritiro, la resilienza si fa piu’ fisica e mentale: un’esperienza di adattamento alle condizioni essenziali dell’alta montagna, dove l’imprevedibilità della natura diventa la vera maestra. Qui, il corpo e la mente sono chiamati a scoprire la forza interiore che emerge nelle situazioni più ardue. In un contesto dove tutto è ridotto all’essenziale, il silenzio diventa una risorsa fondamentale: un alleato che ci aiuta a mantenere la concentrazione, ad affrontare le sfide con lucidità e a riscoprire la nostra capacità di imparare dalle difficoltà.
L’immersione nella natura più selvaggia diventa un invito a metterti alla prova, a sfidare te stesso e a riconnetterti con la forza primordiale che alberga dentro di te. Senza comodità, lontano dalla quotidianità, questo ritiro ti offre l’opportunità di vivere un’esperienza autentica e radicale, dove ogni passo è un ritorno al primitivo della tua essenza.
A 2200 metri di altitudine, nel cuore delle alte montagne, si trova un affascinante bivacco in legno. Essenziale e spartano, con un’unica stanza senza letti, cucina o bagno, il bivacco ti invita a vivere un’esperienza autentica e primitiva. Qui troverai solo una fontana d’acqua fresca e una zona per accendere il fuoco, per riscoprire il necessario e lasciarti alle spalle il superfluo.
L’ambiente circostante è maestoso e primordiale: boschi di larici, praterie alpine e vette che si stagliano oltre i 3000 metri. Torrenti impetuosi e panorami sconfinati ti accompagnano in un viaggio di resilienza, dove l’asprezza della natura si trasforma in forza interiore.
Attività principali
- Escursioni più impegnative: Camminate in alta montagna che per la tipologia ambientale, mettono alla prova resistenza fisica e mentale, dislivello max 800 m.
- Mindfulness: Esperienze di consapevolezza per mantenere la calma e affrontare le sfide.
- Tecniche di adattamento: Attività mirate a vivere con l’essenziale e sviluppare forza interiore.
- Attività esperienziali con elementi naturali: Esplorazione creativa per interagire con la natura selvaggia e trarne ispirazione.
- Sessioni di coaching di gruppo: Momenti per elaborare l’esperienza, superare i propri limiti e scoprire nuove risorse interiori.
Due esperienze per un percorso unico
Due modi di avvicinarsi al SILENZIO e alla RESILIENZA, offrendo approcci diversi ma complementari.
- RE-SILENZIA RADICALE è il punto di partenza: un rifugio di comfort e serenità per riscoprire il contatto con te stesso in un ambiente accogliente, dove lasciar andare lo stress quotidiano e radicarti nella calma e nella riflessione.
- RE-SILENZIA SELVATICA, invece, è un’immersione nella natura più selvaggia, un invito a metterti alla prova e riscoprire la forza essenziale che risiede dentro di te, vivendo un’esperienza autentica e selvatica lontano da ogni comodità.
Un Percorso su misura per Te!
Non c’è obbligo di partecipare a entrambi i ritiri: puoi scegliere quello che meglio risuona con il tuo momento attuale. Tuttavia, vivere entrambe le esperienze ti permetterà di completare un percorso unico e trasformativo:
- Con RE-SILENZIA RADICALE, rinforza la tua radice, nutrendo il tuo benessere e ritrovando equilibrio.
- Con RE-SILENZIA SELVATICA, porti quella forza interiore verso nuove vette, affrontando sfide che rafforzano corpo, mente e spirito.
Ogni ritiro è un viaggio a sé stante, ma insieme creano un equilibrio tra il radicarsi e l’innalzarsi
Scegli il tuo ritiro o intraprendili entrambi per un cammino completo.
I RITIRI SONO CONDOTTI DA
CONTATTI
BIO
Ho scelto i miei piedi per viaggiare, per il mio essere non esiste modo più naturale per andare. Spinto dalla mia insaziabile curiosità, desidero vedere oltre, assaporando il presente, in bilico tra mondo esteriore e interiore.
Ribelle verso una società che ci vuole prigionieri, ricerco la libertà, ritrovando la mia vera dimensione in Natura, a contatto col suo istinto più selvaggio.
Sono il risultato delle strade che ho percorso, per me il cammino non è un semplice modo di muovere il corpo, ma un percorso, un’esperienza di vita, in cui passo dopo passo, Crescere.
Ciò che non entra nello zaino non mi serve, ho bisogno di leggerezza, ricerco l’essenziale:
CAMMINO, RESPIRO, SONO VIVO