GORGIA DI MONDRONE
Piemonte – Valli di Lanzo – Valle d’Ala
VENERDI 1 NOVEMBRE 2024
Hai bisogno di una pausa rigenerante per riconnetterti con te stesso e con la natura circostante? Allora unisciti a noi per un’esperienza unica di Forest Bathing e Bagno Sonoro nel suggestivo bosco tra Ala di Stura e Mondrone nelle Valli di Lanzo!
Immergiti nella Natura: Con la modernizzazione e la vita prevalentemente cittadina, abbiamo perso il contatto con la natura. Attraverso il Forest Bathing, potrai esplorare il bosco con tutti i tuoi sensi, camminare dolcemente tra gli alberi, respirare l’aria pura e rafforzare la tua connessione emotiva con il paesaggio.
Il Forest Bathing, o meglio Shinrin-Yoku, è una pratica giapponese che coinvolge l’immersione dei sensi nell’atmosfera rilassante e rigenerante della foresta. Attraverso una serie di semplici attività che coinvolgono l’ascolto, l’olfatto, il tatto e la vista, ci permette di riconnetterci profondamente con la natura e di beneficiare del suo potere curativo.
Il potere della cascata: L’acqua in movimento crea ioni negativi nell’aria, noti per migliorare il benessere mentale e fisico. Respirare aria ricca di ioni negativi può aumentare i livelli di energia, migliorare l’umore e ridurre lo stress. Durante il nostro percorso, ti avvicinerai contemplerai la cascata Gorgia di Mondrone e camminerai vicino al torrente Stura, consentendo ai loro effetti positivi di abbracciarti.
Il potere del bosco: I monoterpeni, sostanze aromatiche naturali rilasciate dalle piante hanno potenti effetti terapeutici. Respirare l’aria carica di monoterpeni può aiutare a ridurre l’ansia, migliorare la concentrazione e favorire la sensazione di benessere. La passeggiata tra faggi e conifere, ti permetterà di assorbire questi benefici.
Bagno di suoni: concediti il lusso di lasciarti cullare dai suoni di alcuni semplici strumenti musicali che si alternano e mescolano al canto degli uccelli e al fruscio delle foglie. Entra in uno stato di puro rilassamento, in un’atmosfera di serenità e armonia, non è un concerto tradizionale ma un’esperienza sonora che si fonde in perfetta sinergia con i suoni della natura.
Questa esperienza è un’opportunità preziosa per riscoprire il tuo equilibrio interiore, per lasciarti trasportare dal flusso della natura e per rigenerarti in profondità.
PERCHE’ DOVRESTI PARTECIPARE
SCHEDA TECNICA
L’escursione non richiede un particolare allenamento fisico, in quanto i tempi e le difficoltà di cammino sono minime e paragonabili ad una passeggiata tranquilla nel bosco.
PROGRAMMA IN BREVE
* Gli orari potrebbero variare per diverse cause. Ti consigliamo di non prendere impegni ravvicinati all’orario di rientro previsto.
RITROVO
VIAGGIO
DETTAGLI GENERALI
PASTI
ABBIGLIAMENTO
- Consigliato abbigliamento da trekking o comunque comodo
ATTREZZATURA
- Zaino
- Stuoia o asciugamano grande, qualcosa per sedersi e sdraiarsi
- Benda qualcosa per coprirsi gli occhi
- Penna o matita
- Asciugamano piccolo
- Quaderno, block notes
- Borraccia 1 litro
- Spuntini (Frutta, frutta secca o barrette)
- kit pronto soccorso (medicine personali, antidolorifici, cerotti ecc.)
LA GUIDA
CONTATTI
BIO
Ho scelto i miei piedi per viaggiare, per il mio essere non esiste modo più naturale per andare. Spinto dalla mia insaziabile curiosità, desidero vedere oltre, assaporando il presente, in bilico tra mondo esteriore e interiore.
Ribelle verso una società che ci vuole prigionieri, ricerco la libertà, ritrovando la mia vera dimensione in Natura, a contatto col suo istinto più selvaggio.
Sono il risultato delle strade che ho percorso, per me il cammino non è un semplice modo di muovere il corpo, ma un percorso, un’esperienza di vita, in cui passo dopo passo, Crescere.
Ciò che non entra nello zaino non mi serve, ho bisogno di leggerezza, ricerco l’essenziale:
CAMMINO, RESPIRO, SONO VIVO
LA QUOTA INCLUDE
- Servizi di segreteria ed iscrizione
- Guida escursionistica ambientale
LA QUOTA NON INCLUDE
- Viaggio di a/r per luogo inizio escursione
- Extra di carattere personale
- Tutto quanto non indicato sotto la voce “include”